近期可是洗遍媒體話題的電影，那當然就是科幻諜報電影《TENET 天能》，自上映以來就掀起廣大討論，除了燒腦劇情引起熱烈討論外，劇中飾演凱特的女主角伊莉莎白戴比基（Elizabeth Debicki）的絕美顏值，搭配上高挑體態曲線，更是成為整部電影中的一大亮點！
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身高 190 黛安娜王妃！「天能」伊莉莎白戴比基《王冠》登場，造型超還原！
今年 31 歲的澳洲女演員伊莉莎白戴比基（Elizabeth Debicki）去年因演出英國大導演克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）全新諜報大片《TENET 天能》女主角凱特，進而廣為台灣影迷所熟知，尤其是她那 190 公 ...2021-09-06 -
《天能》女主角 Elizabeth Debicki 外出運動，身高比「門還要高」嚇壞網友！
還記得去年暑假克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）全新大片《TENET 天能》在台灣上映獲得亮眼票房，讓英國大導演親自錄影致謝：《天能》上映 6 天票房狂賣破億！導演諾蘭「謝謝台灣的觀眾！」這部年度燒腦大片也帶動了女主角 ...2021-08-21 更新 -
總在親比自己矮的男星！《天能》190 公分 Elizabeth Debicki 坦承曾有「身高自卑感」！
在新冠肺炎疫情導致全球各國大量戲院關門的情況下，只有英國大導演克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）全新諜報大片《TENET 天能》敢衝鋒陷陣在暑假結尾前夕上映，面對各大影業都不敢在全球上映商業新片，DC《神力女超人 1984 ...2021-08-21 更新 -
看完《天能》才知道她美也太晚？回顧「伊莉莎白戴比基」4 大絕美角色，美到比主角還搶眼！
動作大片《TENET 天能》自上映後造成洗版熱潮，網友們除了討論劇情有多燒腦、曾經的吸血鬼羅伯派汀森帥度大飆升之外，就連女主角伊莉莎白戴比基（Elizabeth Debicki）都因為獨特的氣質圈粉無數，成為影迷們心目中的新一代完美女神。在 ...2021-08-21 更新
伊莉莎白戴比基的身高可是有 190 公分，但她的身材曲線卻完全沒有虎背熊腰的感覺，反而保留小女人的性感，以及窈窕身形曲線，據說為了不讓身型看起來顯壯，私底下她可是相當注重身材維持，究竟她是靠什麼技巧維持的呢？讓我們一起往下筆記一下吧！
不輸神力女超人！「豹女」克莉絲汀薇格「火辣曲線」引熱議～超狂美腿養成技巧靠「這招」！
１ 絕不節食！這樣吃不挨餓，照樣瘦～
伊莉莎白戴比基因身高較高，若胖一點點就容易顯壯，所以平時在飲食控制上可是相當嚴格，餐餐堅持只吃食物原形，並且避免攝取過度調味的食物，雖然吃的嚴謹，但她絕對不節食，因為一旦走上節食之路，可是很容易復胖，像肉類食物不會刻意不吃，但只會吃瘦肉，脂肪低吃起來無負擔，而蛋白蔬菜可以大量攝取，有助於肌肉生成快速！
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２ 從小練芭蕾，身體線條完美至極！
伊莉莎白戴比基之所以身材線條如此完美，全都要歸功於芭蕾舞，芭蕾舞每一個動作，都必須維持開、繃、直、立動作，相對所需的力量可是一點也輸重量訓練，而且每個動作伸展極致，不僅打造身形體態的肌肉線條更顯著、身形雕塑以及不良姿態也相當有益！
身體線條感除了靠芭蕾舞外，熊編也非常推薦大家在運動過後，挑選具有塑身、燃燒脂肪效果，以及加強肌膚潤澤的身體保養品進行按摩，不僅可以讓肌肉線條更漂亮，還能兼具滋養身體肌膚的效果，以下就來推薦 3 款，分別是 MELVITA 粉紅胡椒美體滾珠按摩精華、CLARINS 克蘭詩比基尼美體霜，以及 IPSA 美膚微整身體精萃油，趕緊挑一款試試看吧！
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３ 有氧不可少～跟體脂肪說掰掰！
除了靠飲食以及芭蕾維持身材外，伊莉莎白戴比基平時也會做有氧運動，像是跑步、騎腳踏車、爬山等等，為了就是要消除一天所攝取的熱量，達到降低體脂肪的效果，只要把體脂肪降低後，就可以發現體態不僅更結實，身體肌肉摸起來也不會呈現軟綿綿泡芙狀態！
你也是高挑女孩，卻經常因為身材顯壯感到困擾嗎？趕緊將伊莉莎白戴比基的性感軀體維持技巧學起來，一起重拾小女人窈窕身軀吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：最辣反派、也是新一代女殺神！《追殺艾娃》潔西卡崔絲坦原來這麼有料？真實年齡曝光你會傻眼！
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