加拿大饒舌歌手 Drake ，直擊心裡的靈魂唱腔，不僅深受許多樂迷喜愛，每每推出音樂作品，絕對是榜單、流量品質保證！近年來致力於健身行列的他，昨日在 IG 動態上發布一張肌肉認證照，撕裂般的肌肉線條，可是掀起網上熱烈討論！
延伸閱讀：《永恆族》「黑騎士」基特哈雷頓 Kit Harington 勻稱身材怎麼練？這 4 大健身運動推薦給你！
- Aesop－苦橙香檸身體潔膚露
- 迪奧香氛世家系列－伊甸岩度假潔膚露
- 童顏有機－純真橙淨沐浴露
-
Drake 曬出粉絲私密衣物認證照！一字排開超壯觀引網笑：「是圖書館嗎？」
加拿大的饒舌歌手 Drake 以其獨特的靈魂唱腔深受大量影迷的喜愛，他不僅因其音樂而聞名，還因其慈善行為而受到讚譽，並總是樂於協助全球的粉絲。最近，在一場演唱會上，Drake 在舞台上表演時，許多粉絲向他投擲了大量的胸罩，近日，他在 Ins ...2024-02-16 更新 -
Drake 現身球館觀賞 KD、Trae Young 練球，前衛「新髮型」意外成為焦點！
加拿大知名饒舌歌手德瑞克（Drake）稍早現身洛杉磯某座球館，坐在一旁欣賞杜蘭特（Kevin Durant）等一眾 NBA 球員練球，不過他的「新髮型」卻意外成為焦點。 ...2023-08-24 更新 -
饒舌歌手 Drake 歌詞手寫稿遭拍賣，內容提及「這女人」引熱議！
加拿大饒舌歌手 Drake 以多首膾炙人口的金曲聲名大噪，近年來注重隱私的他幾乎不接受媒體採訪，即使如此還是有相當多關於他的花邊新聞被爆出，據報導近日一件他年輕時的手寫歌詞稿被以 2 萬美元起拍價拍賣，歌詞中還提到一名女性的名字引發網友討論 ...2024-05-15 更新 -
饒舌天王 Drake 睡在 1100 萬床墊上爽到「漂浮」，家中還有 200 萬浴缸
加拿大饒舌天王 Drake 無疑是近幾年最優秀的饒舌歌手之一，他的收藏一直以來也被大家所關注，包括近期他那台爆帥黑頭車「克羅心勞斯萊斯」外，現在連他加拿大高級豪宅所睡的千萬床墊，也被拿來討論，而 Drake 本人更在近期的訪談中表示那張床讓 ...2021-08-21 更新 -
沒有要放過各位耳朵的意思！Drake 親口證實將在明年推出新專輯！
加拿大饒舌歌手 Drake 週三才剛結束在加拿大埃德蒙頓的巡迴演出，便宣布等自己結束與 Migos 的巡迴演出後，將回到工作室為下一張專輯做準備！ ...2019-11-08 更新
Drake 狂瘦 13 公斤鍛鍊秘訣
Drake 過去曾被外媒拍到鬆垮、微肉，甚至缺乏肌肉線條的體態，但後來靠著嚴密減肥，成功瘦下 13 公斤他，又追求肌肉體態，進而投入健身行列！昨日在動態上發布一張肌肉認證照，照片中清晰可見腹部肌肉線條相當顯，就連斜方肌也更加攏起，強大的健身成果，根本就是被歌手耽誤的肌肉男神啊！這回熊編搜出 Drake 鍛鍊技巧，一起來看看她是如何鍛鍊的吧！
技巧 1. 超自律的飲食控制！
Drake 在飲食控制上嚴謹又自律，過去曾以義大利麵作為主食的他，現在完全戒掉碳水化合物，並改以瘦肉、蛋白質食物為主，增加體內蛋白質，對後續鍛鍊就會相當有益！另外他減少飲酒習慣，每天喝大量的水，保持體內水分，也能促進新陳代謝！
source：champagnepapi＠instagram
技巧 2. 一次一個運動，並全力以赴。
運動方面，Drake 並不喜歡一次做好幾套不同的運動，則是每次只選一個運動進行，並拉長時間全力以赴，最常做的運動項目像是打籃球、引體向上、波比跳、重量訓練，及近期最愛的拳擊運動，另外也會搭配有氧及拉伸運動，舒緩緊繃肌肉，讓線條更完美！
技巧 3. 音樂絕對要選這首！
健身運動最怕的就是毅力不夠，因此 Drake 平常運動的時候，都會搭配音樂，跟著音樂旋律律動，比較不會覺得運動時間漫長，感到疲憊，反而會不知不覺拉長運動時間，達到最佳鍛煉效果，另外 Drake 也非常推薦運動時聽《More Life》專輯，可以讓你燃起健身動力喔！
source：Drake＠youtube
除了靠嚴密鍛鍊養成肌肉線條外，也別忘了做肌肉肌膚保養，運動後，體內水分容易跟著汗水流失，因此美體護膚相當重要，若本身不太喜歡擦乳液的話，也可以挑選帶有保濕功效的沐浴產品，清潔又兼具肌膚滋養，以下就來推坑 3 款，趕緊挑一款試試看吧！
看完 Drake 肌肉認證照後，是否激起你的運動慾望？不論你是男性或是女性，都非常適用 Drake 的訓練技巧，還在等什麼？趕緊跟著訓練一番吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：《驚奇隊長 2 》開拍！布麗拉森操肌影片引網暴動：超狂訓練菜單曝光！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。