50 歲美國男演員馬克華伯格（Mark Wahlberg），憑著《變形金剛》（Transformers）系列電影人氣爆紅，近日與《蜘蛛人》湯姆霍蘭德合作主演全新巨作《秘境探險》（Uncharted）也上映，掀起不少話題討論！而拍攝工作結束後的馬克華伯格，正享受悠閒假期，日前被外媒拍到前往海邊度假，裸上身大展他結實勇猛的肌肉身材，因與 28 歲體格變化不大引起熱議！
▼《秘境探險》官方預告點此看！
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馬克華伯格 Mark Wahlberg 憶起為戲增重，每天喝橄欖油超辛苦！
今年 50 歲的好萊塢男星馬克華伯格（Mark Wahlberg）憑著《變形金剛》系列電影成為炙手可熱的好萊塢巨星，日前還與《蜘蛛人》湯姆霍蘭合作演出新電影，引發不少話題討論：《秘境探險》真人版電影正式釋出預告，湯姆霍蘭德攜手馬克華伯格大顯 ...2025-03-14 更新 -
馬克華伯格 Mark Wahlberg 勇猛肌肉引網熱議！保持年輕 3 關鍵跟著曝光～
美國男演員馬克華伯格（Mark Wahlberg）憑著《變形金剛》（Transformers）系列電影人氣爆紅，近日與《蜘蛛人》湯姆霍蘭德合作主演全新巨作《秘境探險》（Uncharted）也即將上映，可是讓影迷相當期待！不過除了實力演技備受 ...2022-02-21 更新 -
馬克華伯格下戲後狂健身，3 招健身技巧大公開！從肥宅變回肌肉男～
說到美國演藝圈中超級肌肉男，除了巨石強森外，另一位就是好萊塢男星馬克華伯格（Mark Wahlberg），從年輕時出道至今年紀已經 50 歲，他仍然保持著勇猛肌肉體態。近日為電影《Stu》放棄長年維持的肌肉身材瘋狂增重，令不少粉絲都感到難以 ...2021-08-21 更新 -
好萊塢「肌肉狂魔」忍痛大犧牲！馬克華伯格增胖 13 公斤敬業演出肥宅新角色！
今年 46 歲的好萊塢男星馬克華伯格（Mark Wahlberg）近年來以《熊麻吉》（Ted）和《變形金剛》（Transformers）系列電影廣為觀眾所熟知，從少年時代就以歌手和演員身分出道的他，闖蕩演藝圈以來就一直憑藉著「肌肉狂魔」封號 ...2021-08-21 更新 -
喬丹鞋款頭號粉絲馬克華伯格，力挺鞋頭 DJ Khaled 聯名鞋款！
講到好萊塢影星當中，頭號的 Air Jordan 球鞋粉絲絕對不能不提 47 歲的馬克·華伯格（Mark Wahlberg）了，多年蟬聯好萊塢最會賺錢的男星之一，馬克·華伯格擁有超多限量喬丹系列鞋款，總收藏價值難以估計，而日前他也參加了西洋 ...2021-08-21 更新 -
47 歲馬克華伯格秀超猛肌肉 身高 173 公分卻擁有同齡人忘塵莫及的身材！
美國男演員馬克·華伯格（Mark Wahlberg）近年來以《變形金剛》（Transformers）系列電影中的男主角廣為影迷所知，不過光是看身材，你可能完全想像不出這位好萊塢巨星現在已經 47 歲了。馬克·華伯格從年輕時代就以叛逆小子的形 ...2021-08-20 更新 -
慘！蜜雪威廉絲僅拿 720 美元 馬克華伯格支持「男女薪資平等」捐出 150 萬酬勞！
開創《異形》系列的英國名導雷利史考特（Ridley Scott），推出了最新的傳記犯罪電影《金錢世界》（All the Money in the World），找來了好萊塢知名的一線演員馬克·華伯格（Mark Wahlberg）、蜜雪兒·威 ...2021-08-20 更新 -
這男人太帥！「變形金剛」馬克·華伯格 46 歲依然保持超猛肌肉身材！
說起美國男演員馬克·華伯格（Mark Wahlberg），你腦海中第一個浮現的角色是《變形金剛》（Transformers）系列的發明家「凱德」，還是《熊麻吉》（Ted）裡的約翰？不過對於從小看馬克·華伯格長大的粉絲來說，說起這位動作片和喜 ...2021-08-20 更新 -
好萊塢演技一般的傢伙都去拍英雄片了，結果很賺錢
不能賺錢的演員不是好演員。 這些都是好萊塢的電影勞模 《富比士》每年都會評出好萊塢性價比最高和最差的十大影星，不過高性價比也不一定在名人榜的收入能排前，這些都和影星的片酬和票房掛鉤的。 那麼這些數據是怎麼計算出來的呢？根據 ...2021-06-01 更新
50 歲馬克華伯格與 28 歲體格都沒變！
美國演藝圈中超級肌肉男星，除了巨石強森外，另一位就是好萊塢男星馬克華伯格（Mark Wahlberg），年輕時就熱愛健身，1992 年還受邀拍攝 Calvin Klein 內褲廣告，而這系列寫真也成為經典！近日正在度假的馬克華伯格，露著上半身戲水，大展他爆大結實勇猛的肌肉身材，照片曝光後瞬間引起網上熱烈討論，還有網友直言：「胸肌根本 C 罩杯吧！」不得不說馬克華伯格的胸肌真的非常壯碩，甚至更年輕時期相比沒有太大改變，這回熊編要來搜出馬克華伯格的胸肌保養，趕緊一起來看看吧！
馬克華伯格胸肌保養秘訣曝光！
秘訣 1. 加強版伏地挺身！
馬克華伯格是好萊塢出了名的健身魔人，除了基本肌力鍛鍊以外，他還會進行加強版肌力訓練，日前就曾發布一段伏地挺身影片，雙手支撐在 Power Plate 震動訓練器上面，腳則放在瑜伽球上，藉由高速振動及核心力量，刺激胸部及全身肌肉收縮和放鬆，比起正常運動每秒多 30 次，不僅訓練強度加倍，鍛鍊的時間也縮短，可以看到影片中的馬克華伯格，做沒幾下，衣服直接濕一片！
秘訣 2. 冷凍艙愛好者，有助於養出年輕身體肌膚！
近幾年越來越多名人熱愛進行冷凍艙的活動，就連馬克華伯格也是其中一員，冷凍艙溫度低至零下 -120 度至 -150 度，不僅可以使運動過後肌肉修護舒緩、強化體能促進血管收縮，及加速血液循環達到燃燒熱量效果，每做一次可以消耗 500－800 卡路里，因身體處在低溫空間裡，肌膚毛孔會跟著收縮，皮膚也會變得更細緻，這就是為什麼馬克華伯格胸肌看起來光滑飽滿又細緻，彷彿就是年輕小伙子的身體肌膚一樣。
不過想要讓胸肌及全身肌膚細緻又透亮，除了可以靠冷凍艙以外，也可以養成擦乳液的習慣，每天替身體肌膚補水潤澤，體態看起來就會非常透亮細緻，若想更深層滋養的話，也可以先進行全身去角質再塗乳液，效果會更顯著唷！以下熊編就來推薦 4 款有助於身體肌膚透亮細緻的美體好物，趕緊筆記起來吧！
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馬克華伯格體態真的維持得很好，不只是飽滿胸肌與少年時期的體態都沒變，整體身體肌膚的光滑透亮度也維持在年輕狀態，最近也想鍛鍊身材，或是想要好好滋養身材的你，不妨參考看看馬克華伯格的技巧吧！還想看更多男生護理資訊？亦可看：《神力女超人》克里斯潘恩 Chris Pine 為什麼顏值瞬間老 10 歲？3 大顯老關鍵你該注意！
▼街星直闖條通秘辛！
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